Arteriyel hipertansiyon (yüksek tansiyon) dünya çapında yaygındır. Ülkemizde yetişkin nüfusun %40'ı yüksek tansiyon hastası olup, yalnızca %21'i etkin bir şekilde tedavi edilebilmektedir.
Hipertansiyon mu, esansiyel hipertansiyon mu, arteriyel hipertansiyon mu, arteriyel hipertansiyon mu?
Ülkemizde daha önce hipertansiyon terimi kullanılıyordu. Bir süredir Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) kriterlerine uygun olarak arteriyel hipertansiyon veya arteriyel hipertansiyon terimi kullanılıyor.
Hipertansiyon nedir?
En az 3 kontrol kan basıncı ölçümü sırasında doktorunuz tarafından kan basıncınızda bir artış tespit edilirse, arteriyel hipertansiyonunuz olduğu söylenebilir.
Normalde basınç değerleri kişinin durumuna bağlı olarak dalgalanabilir: fiziksel veya psiko-duygusal stres sırasında artar, uyku sırasında azalır. Ancak basınç 100/60'tan 140/90'a kadar normal sayılara dönüyor.
Hipertansiyon belirtileri
Hipertansiyonun ana belirtisi baş ağrısıdır. Bu, beyindeki kan damarlarının daralması ve spazmı nedeniyle oluşur. Ayrıca hipertansiyonun yaygın belirtileri:
- Kulak çınlaması
- Uçan "sinekler" ve gözlerin önünde bir perde
- Genel zayıflık
- Uyku bozukluğu
- Baş dönmesi
- Başta ağırlık hissi
- Çarpıntı
Bu tür semptomlar hipertansiyonun erken bir aşamasında ortaya çıkar ve doğası gereği nevrotiktir. Hipertansiyonun ilerleyen aşamalarında yüksek tansiyona bağlı olarak kalp kasının sürekli aşırı çalışması nedeniyle kalp yetmezliği ortaya çıkabilir.
Hastalık sürecinin ilerlemesine bağlı olarak görme keskinliğinde azalma, beyindeki kan damarlarında yüksek tansiyondan hasar meydana gelebilir, bu bazı durumlarda felce, uzuvlarda hassasiyetin azalmasına, vazospazma bağlı olarak ortaya çıkabilir. , kanama veya tromboz.
Hipertansiyonun nedenleri
Kan basıncındaki artışın nedeni belirlenmezse birincil (esansiyel) hipertansiyon veya esansiyel hipertansiyondan söz edilir. Gelişiminde aşağıdakiler rol oynar:
- Kalıtsal yatkınlık
- Kronik stres
- Tüketilen tuz miktarı
- Düşük fiziksel aktivite vb.
- Kadınlarda hipertansiyonun nedeni menopoz sırasında vücudun yeniden yapılanma dönemi olabilir.
Herhangi bir durumda altta yatan nedeni belirlemek zordur çünkü hipertansiyon tanısı alan çoğu kişi, yüksek tansiyona katkıda bulunan birden fazla risk faktörüne maruz kalır.
Arteriyel hipertansiyonun %5'e kadarı sekonderdir (semptomatik), yani belirli nedenlerden kaynaklanır. Çoğu zaman böbrek patolojisi, endokrin patolojisi veya büyük damar anormallikleri kan basıncının artmasına neden olur.
Hastaların muayenesi, yüksek tansiyonun ikincil nedenlerini dışlamaya yöneliktir, çünkü bazen bu nedenler ortadan kaldırılabilir veya özel tedavi gerektirir.
Ayrıca muayene, arteriyel hipertansiyonun neden olduğu organ ve sistemlerdeki değişiklikleri de açıklığa kavuşturur. Yüksek tansiyon kalpte, böbreklerde, beyin damarlarında ve fundus damarlarında değişikliklere yol açar. Bu incelemenin düzenli olarak, en az yılda bir kez yapılması gerekmektedir.
Arteriyel hipertansiyon düzeyi ve hedef organ hasarı, kardiyovasküler komplikasyon gelişme riskini belirler. Risk derecesine bağlı olarak tedavi taktikleri belirlenir: yaşam tarzı değişiklikleri, diyet ve kilo kaybından ilaç tedavisine hemen başlanmasına kadar.
Kan basıncınızı yalnızca doktora giderken değil, kendi başınıza da izlemek önemlidir.
Basınç nasıl ölçülür?
Kan basıncı nasıl ölçülür:
- Kan basıncı istirahat halinde, 5 dakika dinlenmenin ardından otururken ölçülmeli
- Tonometre manşeti kalp hizasında olmalı ve alt kenarı dirseğin 2 cm üzerinde olmalıdır.
- Kan basıncı her gün ölçülmeli ve bir tansiyon günlüğüne kaydedilmelidir.
Hipertansiyon tedavisi
Kan basıncı kontrol programı yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisinden oluşur. Yaşam tarzınızı değiştirmek şunları içerir:
- Günde 30 dakikaya kadar düzenli fiziksel aktivite
- Düşük kalorili diyet ve kilo kaybı
- Tuz alımının azaltılması
- Alkol tüketimini sınırlamak
- Doymuş yağ asitleri ve kolesterol açısından zengin gıdaların alımının azaltılması
- Meyve tüketimini arttırmak
- Sigarayı bırakmak
Kan basıncı seviyesi yüksekse ilaç tedavisi derhal reçete edilir. Çoğu hastanın 2 veya daha fazla ilaç alması gerekir.
Arteriyel hipertansiyonu olan hastaların tedavisi sürekli olarak yapılmaktadır, çünkü iptali yine kan basıncında bir artışa yol açacaktır.